ワークショップ | ATCスタジオK

立春を迎え2022年も本格的にスタート１といった雰囲気ですね。今年最初のオンライン講座は「ツキイチ・ヨーガ」になります。名前の通り、月に一回ご案内してまいります。シンプルな動作に意識……

ほぼ隔月でご案内してきた朝・晩におすすめの「ルーティン講座」。自分の体調の把握や穏やかに体調を保つことにお役立ていただければと思います。定期的なご案内はこれで一区切りになると思います。よろし……

2021年2月に3回シリーズで行った『コロナ不調対策講座』の続き。その際にご紹介しきれなかった『腸活』をテーマにしたオンラン講座です。・コロナ禍を機会に太った（食欲に変化が。以降の調子が悪い……

4月と、5月のGWに開催するオンライン講座のご案内です。これらの講座は対面レッスンをお受けになったことのない方でもご参加いただけます。Zoomを利用して行います。 ◎ルーティン講座・日曜講座4……

あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。３つのオンライン講座のご案内です。すべてZoomを使用して行います。 ◎ルーティン講座「ルーティン……