オンラインと対面の講座の日程が決定しました。（秋の講座に関してはまた追ってお知らせいたします）興味のある方はどうぞ「お問い合わせフォーム」よりご連絡ください。

＜オンライン講座　テーマ別＞　Zoomを利用した講座です。

3月26日（日）「背骨・ふたたび」

＊好評だった1月の「しなやか背骨」を再度開催します。

7月23日（日）「ほぐしてととのえて・うごける　腕と肩」

8月27日（日）「ほぐしてととのえて・うごける　股関節と脚」

それぞれ10時～12時　料金5000円

＜オンライン　「ヨーガ」＞

ふるーいヨーガの技法を取り入れつつ、からだを通して内なるものに働きかけるようなヨーガを行ってみます。

オンラインでも安全に受講していただけるよう、ほとんどのポーズは座ったり寝転んだりして行いますが、細部がしっかり動く感覚も味わえると思います。

5月28日（日）

6月25日（日）

11月26日（日）

12月24日（日）

それぞれ10時～12時　料金5000円

＜対面　「ヨーガ」＞

オンラインで行っている「ヨーガ」を対面で行います。ポーズに対するアドバイス、手順についてもより丁寧にお伝えできると思います。

4月23日（日）13時～16時　

場所　水田スタジオ

（京都市中京区　最寄り駅・地下鉄烏丸線「御池」　場所についてはご参加の方々に詳しくお知らせいたします）

料金　9000円

定員　10名