更新情報Update Information

  • 2021.10.13
    えこひいき日記2021年10月の「えこひいき日記」
  • 2021.09.06
    お知らせオンライン講座「ルーティン講座」
  • 2021.07.16
    お知らせオンライン講座『コロナ不調対策Ⅱ 腸活ワーク』
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アレクサンダー・テクニックは、
「からだの使い方」に関する学習メソッドです。
個人の「からだ」と「こころ」の相関性に着目し、
自分自身に合った「からだの使い方」を学習することで
さまざまな習慣的なトラブルを解消したり、
より安定して個人の能力を発揮できるように働きかけます。

アレクサンダー・テクニックとは about The Alexander Technique

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