10月9日（月・祝）　午前10時から12時　『「動かす」と「動ける」Ⅱ」

参加費：5000円

ご用意いただくもの：ヨガマット一枚分程度のスペース

意図的・能動的に「動かそう」として動くことは、動作の始まりですが、それだけでは「自然な動作」「なめらか」「楽な動作」にはなりにくい側面があります。

この講座では意志的・努力的に「動かす」以外のやり方を意識したり、加えたりすることで、動作の質を上げることを目的に企画しています。

取り上げる動作は9月の回と同じかもしれませんし、異なるかもしれません。

もしも取り上げてほしい動作がありましたらお寄せください。

参考にさせていただきます。

お申し込みは「お問い合わせ」フォームからお願いいたします。ご参加をお待ちしております！