お知らせ
News
online講座「ツキイチ・ヨーガ」
立春を迎え2022年も本格的にスタート１といった雰囲気ですね。 今年最初のオンライン講座は「ツキイチ・ヨーガ」になります。名前の通り、月に一回ご案内してまいります。 シンプルな動作に意識……
年末年始のお休み
2021年12月29日から2022年1月3日まで、お休みをいただきます。この期間はメールの返信等いたしませんがよろしくお願いいたします。 どうぞ良いお年をお迎えください。来る年も素敵な一年にな……
YouTubeチャンネルを開設しました
YouTubeにATCスタジオKチャンネルを作りました。 レッスンにいらしてくださる方の復習になるようなこと、個人レッスンから少し視点を広げた話題、まだお会いしたことのない方にも「からだ」と「……
オンライン講座「ルーティン講座」
ほぼ隔月でご案内してきた朝・晩におすすめの「ルーティン講座」。自分の体調の把握や穏やかに体調を保つことにお役立ていただければと思います。 定期的なご案内はこれで一区切りになると思います。よろし……
オンライン講座『コロナ不調対策Ⅱ 腸活ワーク』
2021年2月に3回シリーズで行った『コロナ不調対策講座』の続き。その際にご紹介しきれなかった『腸活』をテーマにしたオンラン講座です。 ・コロナ禍を機会に太った（食欲に変化が。以降の調子が悪い……